Mangel an Selbstvertrauen

Selbstvertrauen ist der Weg zwischen stolz auf sich selbst und Selbstmitleid. Es ist die Wahrnehmung von sich selbst, wo man nicht denkt, zu hoch von sich selbst oder verachten sich. Es ist der Spiegel, in dem du dich so wie du bist, erkennt Ihre Stärken und Schwächen. So ist das Selbstvertrauen der feine Faden zwischen Stolz und Selbstbewusstsein Verurteilung. Allerdings, wenn diese Balance Tipps, kann man entweder am Ende als ein eingebildeter Person oder kann am Ende wird ein extrem schüchterner Mensch fehlt Selbstvertrauen! Dieser Artikel wird nur auf dem letzten Teil, Mangel an Selbstvertrauen wohnen.

Mangel an Selbstvertrauen Symptome

* Schwierigkeitsgrad in Musterung genug Mut, um jede Art von Initiative wegen Angst vor dem Versagen zu nehmen.

* Die Angst vor der Meinung anderer.

* Angst vor Kritik.

* Vortäuschen, jemand der sie nicht sind.

* Vorausgesetzt, andere sind besser als sich selber.

* Vermeiden von Geselligkeit und Veranstaltungen.

* Angabe der Gründe für alles, was er oder sie tut.

* Snapping wieder aggressiv auf Kritik.

* Unter defensive Haltungen wie Falten Händen durch Kreuzung Beinen einhergeht.

* Ich suche Menschen, die Zustimmung.

* Gemessen sich selbst durch das, was die Leute sagen und denken.

* Unfähigkeit, Entscheidungen für sich selbst zu nehmen.

* Panik und bekommen am Scheideweg des Lebens überwältigt.

Mangel an Selbstvertrauen Ursachen

Mangel an Selbstvertrauen entstehe aus Unsicherheit kann jedoch diese Unsicherheit durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden. Lassen Sie uns einen Blick auf einige von ihnen.

Vernachlässigung in der Kindheit

Der Spruch "Kinder sind wie feuchten Zement, was auf sie fällt Eindruck macht", passt hier rein. Die Jahre der Kindheit sind die Formmassen Jahre in das Leben einer Person und eine dysfunktionale Kindheit kann die Entwicklung eines Erwachsenen mit Fragen der Depression und Selbst Verurteilung conduce. Nicht erhalten Eltern Liebe und Aufmerksamkeit, während sie heranwachsen, das Kind dazu führen könnten, glauben, dass er nicht gut genug war für seine Eltern. Darüber hinaus können Kinder, die in Familien mit ständige Streitereien zwischen Eltern führen das Kind zu denken, kann er oder sie irgendwie verantwortlich für alle Probleme und am Ende in sich selbst verurteilt. Wenn das Kind aufwächst, er oder sie landet ein schüchterner Mensch, unfähig, die Welt mit Zuversicht entgegensehen.

Missbrauch

Ein weiterer Grund für die mangelnde Selbstvertrauen bei Kindern ist Missbrauch. Sexueller Missbrauch in der Kindheit Jahren können zu einem Mangel an Selbstvertrauen im Erwachsenenalter führen. Mehrere Kinder vor sexuellem Missbrauch zu schüchtern und zurückgezogen. Sie wissen nicht, dass jemand zu wissen, was mit ihnen geschieht, so dass sie verhindern, dass Freunde und bleiben fern. Die Wunden, die durch sexuelle und Kindesmissbrauch hinterlassen Spuren in ihrem Leben verursacht., Die, wenn ungelöst Ergebnisse in geringem Selbstwertgefühl im Erwachsenenalter Darüber hinaus sind Familien mit Geschichte von Alkohol, Drogen, etc. auch gesehen, um bei Kindern mit geringem Selbstwertgefühl führen. Lesen Sie mehr über die Arten von Kindesmissbrauch.

Aussehen

Kinder und Erwachsene, die übergewichtig sind oft fällt es schwer, ihr Selbstvertrauen zu stärken. Mit Spott in der Schule und der Arbeit, in der Familie und Gleichaltrigen, beginnen diese Personen aus armen Selbstbild leiden. Mit dünner Freunden, die in modischer Kleidung passen auf ihre Baggy Outfits Vergleich fühlen sie sich wie Müll. Sie beginnen nach unten zu schauen auf ihre Erscheinung und beginnt zu scheuen geselliges Beisammensein.

hohen Erwartungen von Eltern

Oft haben Eltern mit dem Wunsch, ihre Kinder in Zukunft erfolgreich, schiebt sie in alle Arten von Klassen und außerschulische Aktivitäten. Sie verbringen eine Menge Zeit und Geld für die Entwicklung ihres Kindes und halten Sie erzählen ihr Kind, wie er oder sie sollte sehr hart arbeiten, und dankbar sein, da er oder sie hat die Möglichkeit, zu lernen. Sie erhöhen den Druck, wenn die Kinder es schwierig zu bewältigen und zu finden. Dies wiederum führt zu einer Verringerung des Kindes Selbstvertrauen. Das Kind beginnt zu fühlen, er ist zu dumm, und er verschwendet seine Eltern Geld und Mühe.

Steuerung Eltern

Controlling Eltern sind diejenigen Eltern, die das Leben der Kinder zu kontrollieren, um gut diszipliniert und verantwortlichen Personen erstellen möchten. Allerdings ist in diesem Versuch sie scheitern zu lassen, gehen ihre Kinder und verhindern, dass sie für sich selbst denken. Sie halten kritisieren ihr Kind und Perfektion erwarten. Dies führt dazu, dass das Kind sich ängstlich und mutlos. Controlling Eltern weigern sich, ihre Kinder die Meinungen und Wünsche zu hören und hebt alle Zeichen des Vertrauens von ihnen.

narzisstische Mutter

Mutter spielt eine entscheidende Rolle in der kindlichen Erziehung und ihre Liebe nährt die Kleinen, so dass sie den Weg in die wunderbare Menschen. Allerdings sind narzisstische Mütter Mütter, die Liebe und Aufmerksamkeit wollen von ihr kleines Kind. Anstatt Liebe zu ihren Jungen, verlangen diese Mütter Liebe. Für diese Mütter, ihre Kinder sollen nur eine Pflicht, die ihre eigenen Bedürfnisse zu erfüllen ist zu erfüllen. Sie weigern sich anzuerkennen, dass ihr Kind seine persönlichen Bedürfnisse hat. Das Kind wiederum beginnt das Vertrauen zu verlieren und nicht zu verstehen, warum seine Mutter die Liebe nur, wenn er oder sie tut etwas, was sie will beschränkt ist.

how zur Behebung des Mangels an Selbstvertrauen

Mangel an Selbstvertrauen günstig beeinflusst und erhöhte Stress und Depressionen. Die Person schlüpft in die Grube der Depression und kann sogar am Ende mit Erkrankungen wie bipolare Störung und anderen psychischen Erkrankungen. Die Person kann am Ende Wiederkäuen eine Menge über seine Schwächen und kann am Ende immer in obsessive Denkstörung verstrickt. Manchmal sind die Leute, die nicht verarbeiten kann überwältigend Situationen, beginnen ihr Selbstbewusstsein in einem solchen Ausmaß, dass sie zu extremen Gewohnheiten wie Schneiden und schaden sich selbst greifen beginnen zu verlieren, so landet mit dem Schneiden sich Unordnung. Einige sogar bis Ende Selbstmordgedanken. Deshalb ist es wichtig, sich so bald wie erkennt man, dass man verlieren Selbstvertrauen zu hissen. Der Umgang mit Mangel an Selbstvertrauen kann helfen alle unerwünschten Störungen an der Bucht. Einsatz von Medikamenten wie Antidepressiva löst nicht das Problem der mangelnden Selbstvertrauen. Man muss verstehen, dass sie nicht als langfristige Antworten dienen. Sie nur zu stabilisieren, eine Person zur Zeit jedoch tritt das Problem nicht gelöst werden. Lassen Sie uns einen Blick, wie wir unser Selbstvertrauen durch den Rückgriff auf eine zuverlässige Methode zu bauen.

Sie wunderbar gemacht

Der erste Schritt zur Überwindung mangelnder Selbstvertrauen zu stoppen verurteilen dich. Einfach aufhören Nageln Sie die Schwächen sehen Sie in dir. Sie sind wunderbar gemacht und Sie sind wertvoll für Gott! Sie müssen sich der Tatsache, dass wir als Menschen verpflichtet sind, ins Wanken geraten, zum Scheitern verurteilt, gebunden, Fehler zu machen umarmen. Irren ist menschlich, also nicht in der Bar Erwartungen so hoch für dich. Sie brauchen nicht, die Dinge perfekt und richtig machen beim ersten Mal oder jede einzelne Zeit. Lassen Sie sich, Fehler zu machen. Gönnen Sie sich etwas Platz.

Vergebung

Unter dem Teppich Selbstvertrauen liegt eine Menge Enttäuschung, Verrat, Schmerz und emotionaler Wunden. Bevor Sie den Vorhang selbst Verurteilung rippen und voranzukommen, um eine neue Welt des Vertrauens, ist es entscheidend, mit den Wunden unter den Teppich versteckt umzugehen. Sie müssen alle die Menschen, die Sie verletzt haben in Worten oder in Maßnahmen aufzulisten, und vergib ihnen. Wie hilft es? Unversöhnlichkeit ist wie Gift, das Sie trinken hoffen, dass die andere Person wird sterben. Allerdings ist es Ihnen, landet vergiftet. So gehen lassen, obwohl es scheinen mag bizarr. Sei es Missbrauch, eine narzisstische Mutter, Steuerung Eltern, verraten Freunde, etc. nicht nichts gegen jene, die euch gebracht Schmerzen. Nicht zu vergeben sie nur führen, dass Sie in Ihrer Vergangenheit stecken und wird nie lassen Sie leben ein selbstbewusstes und angenehmes Leben.

sprechen

Sie haben genug Zeit damit verbracht sinniert über die Meinungen der Leute und was sie an dich denken. Sie haben genug Zeit damit verbracht Verurteilung selbst und die Vermeidung von Menschen, aber jetzt ist es Zeit zu sprechen und lassen, was Sie denken und fühlen. Finden Sie einen Freund, einen älteren Authentische oder ein Berater und Aktien, was Sie durchgemacht haben. Letting it all out wird Ihnen helfen, aus Ihrer Vergangenheit. Nicht den Eindruck, dass Sie verschwenden jemand Zeit Wohnen auf Ihrer Schmerzen sein. Teile deine Sorgen und du wirst Erleichterung zu finden.

bestätigen Sie Ihre Stärken und Schwächen

Stoppen indem die Messlatte der Erwartungen sehr hoch. Bestätigen Sie Ihre Stärken und Schwächen und listet sie in einem Tagebuch. Nun, nimm dich selbst, wer Sie sind. Verstehen Sie, dass Sie als Person kann nur zu einer bestimmten Grenze gestreckt werden. Erkenne, dass Sie nicht brauchen, sich zu bemühen, perfekt zu sein, da dies nur erschöpfen Sie. Verbringen Sie Zeit zu tun, was Sie mögen und investieren Zeit in Ihre Hobbies. Realistische Ziele für sich selbst helfen Sie steigern Ihr Selbstbewusstsein. Für die Ziele links unerfüllt, die Tatsache akzeptieren, dass man nicht alles erreichen und manchmal werden Sie scheitern. Aber, Fehler nicht bestimmen Ihr Selbstwertgefühl. Erfahren Sie aus dem Scheitern und verwenden Sie es zu Ihrem Vorteil.

Der beste Teil über Mangel an Selbstvertrauen ist, dass es nicht ein irreversibler Prozess. Wenn Sie das Selbstvertrauen fehlt, können Sie ausziehen und beschreiten den Weg des Lebens mit größter Zuversicht. Die Zeit, die wir auf dieser Erde ist zu kostbar, um verbrachten Sorgen werden, sondern wir sind hier, um das Leben in Fülle, ebenso wie unser Schöpfer uns zu leben bestimmt. Dürfen wir entwurzeln jede Art von Stolpersteinen, die uns von Leben genießen zu verhindern und können wir leben dieses Leben von uns in vollen Zügen!
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