Sport-Enhancement durch Hypnose - Ihren Kopf im Spiel!

"Erhalten Sie Ihren Kopf im Spiel!" ist ein jetzt trendy Slogan populär gemacht von sehr erfolgreichen Disney-Film "High School Musical"-Film. Wenn es um Sport zu treiben kommt, zum Spaß oder professionell, reine Talent nicht mehr ein Garant für sportliche Ruhm und Erfolg. Schwerpunkt ist der Schlüssel, und diejenigen, die Fähigkeiten für das Spiel und den Fokus auf ihren Kopf in ihn behalten haben, kommen aus Sternen.

Ein solcher Gläubiger kann Schwergewichts-Champion Mike Tyson zu sein. Als junger, aufstrebender Kämpfer, verwendet Mr. Tyson Sport Hypnose der Schwergewichts-Champion der Welt geworden. Er hatte sicherlich die Fähigkeiten, um ein Kämpfer zu sein, aber viele glauben, es war sein Antrieb und Fokus, die ihn ein Champion gemacht. Wenn Sie eines seiner frühen Kämpfe studiert, würden Sie sehen, die Entschlossenheit und Konzentration er hatte.

Viele Sport-Stars verwenden Hypnose, besonders wenn sie, um aus einer Krise benötigen. Aber warten, bis Sie in einer Krise sind vielleicht nicht die beste Wahl sein. Mehr als ein paar Medaillengewinner in beiden Olympischen Spielen erfolgreich Sport Hypnose verwendet, um ihre Konzentration und Aufmerksamkeit auf den Preis zu halten, erhalten sie nicht eine zweite Chance! Sport Hypnose ist so populär geworden, dass Hypnotiseure durch ganze Olympia-Mannschaften wurden angeheuert, um sicherzustellen, dass sie nach Hause bringen das Gold.

Hypnose funktioniert zur Verbesserung Ihres Spiels, egal, was der Sport. Ist es ein Wunder vollbringen? Dauert es eine Person, die nicht werfen kann einen Baseball mehr als 20 Meilen pro Stunde und 15 Meter in ein Baseball-Star? Nein, absolut nicht. Natürlich müssen Sie die Fähigkeiten, bevor Hypnose seine Wunder wirken kann. Allerdings kann es eine mittelmäßige Spieler und machen ihn oder sie gut oder möglichst große mit der Praxis.

Wie funktioniert Hypnose und was passiert während einer Sitzung? Die Antwort auf diese Frage hängt wirklich von der Hypnotiseur oder Psychologen, die mit Ihnen arbeitet. Es gibt viele Techniken und Theorien und kann stark variieren. Einige Techniken sind so einfach wie Visualisierung.

Stellen Sie sich ein Basketball-Spieler, und Sie müssen Freiwürfe üben. Wenn Sie üben, machen Sie die Aufnahmen manchmal, aber vermisse auch viele Male. So sind Sie üben zu verpassen, nicht praktizierend, es zu machen. Natürlich muss man üben, aber die Visualisierung selbst machen den Schuss jedes Mal schafft Vertrauen und Wertschätzung. Es setzt auch den Geist in Bewegung zu wissen, was sie tun soll.

Es ist erwiesen, dass diese Art der Visualisierungstechnik Schuss Prozentsatz erhöht. Probieren Sie es selbst, wenn du kannst. Stand auf der Foul-Linie und einige Aufnahmen Zählen Sie Ihre Körbe und Fehlschüsse. Dann schließen Sie die Augen und gehen durch die Bewegungen machen den Schuss (aber nicht wirklich zu schießen, nicht einmal den Ball halten). Spüren Sie die Bewegung der Arme, durch den Schuss zu gehen und zu visualisieren, tatsächlich sehen, der Ball in den Korb gehen. Tun Sie dies mehrere Male, bis Sie das Gefühl haben die Bewegung nach unten. Dann öffnen Sie die Augen, nehmen den Ball, entspannen, atmen Sie tief ein und schießen.

Nehmen Sie die gleiche Anzahl von Schlägen wie entspannen Sie vor jedem Schuss. Denken Sie daran, den Überblick über Ihre Treffer und Fehlschüsse zu halten. Sie sollten sehen, eine enorme Verbesserung. Dies kann mit fast jedem Sport arbeiten, zum Beispiel, Turner sollten ihre komplette Routine visualisieren, über und über in ihren Köpfen, nie fehlen, immer landet jede Bewegung perfekt.

Auch hier gibt es viele Techniken und das obige Beispiel war eine einfache Verwendung reinen Visualisierung und umfasst nicht Hypnose. Dies allein als Teil einer Sportpsychologie Sitzung kann hilfreich sein und zu lernen, diese Techniken auf eigene Faust tun, ist von unschätzbarem Wert. Aber um das volle Potenzial zu erhalten, kann Hypnose vertiefen die Auswirkungen der Visualisierung.

Haben Sie keine Angst vor der Hypnose. Sicher sein, dass Sie nicht wie ein Huhn zu handeln (außer natürlich, Sie haben nichts dagegen, Ihren Sport tanzt, und Ihre Routine ist das Huhn Tanz) und Sie werden nicht tun, was Sie nicht bereit sind zu tun. Ja, sollte man immer prüfen die Referenzen wen Sie wählen, um mit zu arbeiten und sicherzustellen, dass Sie sich wohl fühlen mit der Person.

Also, was auch immer Ihr Sport, Ziel, oder Hobby, die Nutzung der Hypnose, um Ihre potenziellen steigern und Ihren Kopf im Spiel.
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